04.11.2025 Kürbis-, Pilze-, Kartoffelauflauf überbacken mit Oliven und Feta

03.11.2025 Hähnchenbrust und Pak Choi aus dem Wok mit Vollkornbasmati

02.11.2025 Reste von gestern und vorgestern

01.11.2025 Kleine Conchiglioni mit Tunfischsoße

31.10.2025 Champignon-Sugo mit Kartoffelknödel und Paprikasalat

30.10.2025 Bowl Pabellon aus dem Rubens

29.10.2025 Gemüsesuppe mit Flädle und chinesische Auberginen in Blätterteig

28.10.2025 Gefüllte Paprika und Zucchini aus dem Ofen mit Vollkornreis

27.10.2025 Kassel: Linseneintopf mit Kassler

26.10.2025 Kassel: Lasagne mit Spinat, gebratenem Hackfleisch, Ofentomaten und Bechamel

25.10.2025 Kassel: Edamame und Pho Bo im Viet Nam PLUS

24.10.2025 Kassel: Gulasch mit Nudeln

23.10.2025 Kassel: Gebratener und Gedünsteter Chicorée mit gestampften Kartoffeln und Paprikasalat

22.10.2025 Überbackene Sauerkrautspätzle mit Röstzwiebeln und gebratenem Radicchio-Salat

21.10.2025 Chicorée mit Ei, Kartoffeln und Paprikasalat

20.10.2025 Gnocchi mit Champignons, Räuchertofu und Spinat

19.10.2025 Wirsing-Pie

18.10.2025 Wan-Tan-Suppe im T.Viet

17.10.2025 Lachs mit Kartoffeln, Spinat und Möhren

16.10.2025 Freiburg: Vollkornpizza zweierlei mit Paprikasalat

15.10.2025 Freiburg: Ofengemüse mit Polenta-Kroketten

14.10.2025 Montpellier: Pilze, Fenchel, Tofu, Kartoffeln

13.10.2025 Montpellier: Empanada gefüllt mit Käse und Schinken, Tomaten, Avocado

12.10.2025 Santiago de Compostela: Nudeln im Bresca

11.10.2025 Santiago de Compostela: vegane Mezze und Tex-Mex Bowl im A Porta Verde

10.10.2025 Caminha: Reste von gestern – Quinoacurry

09.10.2025 Âncora: Karine kocht Quinoa mit Gemüse aus dem Garten

08.10.2025 Âncora: Tunfisch mit Kartoffeln und Spinat

07.10.2025 Viana do Castelo: Kartoffeln mit Spinat, Oliven und Tunfisch

06.10.2025 Vale Esposende: Gegrillter Tintenfisch mit Gemüse und Kartoffeln im 2S Restaurant

05.10.2025 Porto: Gnocchi mit Spinat, Tomaten und Tofu

04.10.2025 Porto: Korean Tofu Nuggets, „Salmon“ Bowl und Yaki Udon in Kind Kitchen

03.10.2025 Ferrel: Quinoa-Buletten mit Kartoffelsalat

02.10.2025 Baleal: geschmorter Tintenfisch mit Kartoffeln und Tomatensalat in der Taberna do Ganhão

01.10.2025 Ferrel: Gnocchi in Kürbissoße

30.09.2025 Ferrel: Nudeln mit Tofuhack, Joghurt und Tomaten

29.09.2025 Lasagne mit Tofubolognese, Ofentomaten, gebratenen Auberginen und Spinat

28.09.2025 Bowls from li.ke

27.09.2025 Sugo aus Kräuterseitlingen und Spinat mit Amaranth

26.09.2025 Kokossuppe mit Pak Choi und gebratenen Tofu

25.09.2025 Für Spirelli mit Fenchel-Sellerie-Tunfisch-Sahnesoße

24.09.2025 Resteverwertung: Shepherd’s Pie mit Wirsing und Kartoffelpüree

23.09.2025 Wirsingeintopf mit Tofu-Hack und Kartoffeln

22.09.2025 Überbackenen Gnocchi-Auflauf mit Kürbis aus dem Ofen, marinierten Radicchio, Zwiebelsahnesoße und Schafskäse

21.09.2025 Pizza Romana von Zola

20.09.2025 Karine kocht: Curry aus Fenchel, Sellerie, Kohlrabiblätter und Möhren

19.09.2025 Resteessen: Fenchel-Zucchini-Minestrone mit Stremellachs

18.09.2025 Fenchel-Zucchini-Minestrone mit Dinkel-Spätzle

17.09.2025 Gefüllte Gnocchi mit marinierten Champignons und Datteltomaten aus dem Ofen

16.09.2025 Vegetarisches und veganes Moussaka